Eine große Portion Gesundheit gibt es auf Usedom gratis. Am Meer atmet man salzhaltige Luft ein, im Wald die sauerstoffreichste. In Koserow gelingt beides.
Wellness-Insel Usedom
Für viele Ostsee-Fans ist Usedom die Wellness-Insel schlechthin. Ausspannen, Erholung und Seele baumeln lassen gehören für viele Gäste zu einem Ostsee-Urlaub wie Meer, Strand und Sonne. Gelegenheit dazu bietet sich in den zahlreichen Wohlfühloasen der Hotels auf der Insel. Und wer jetzt vermutet, dass Usedom eine hohe Dichte an Wellness-Hotels aufweist, liegt völlig richtig. Die zweitgrößte deutsche Ostseeinsel bietet eine Fülle von Wellness-Hotels mit einer riesigen Angebotsvielfalt. Einer Analyse vom deutschen Wellnessverband zufolge, verfügt die Sonneninsel sogar über die höchste Dichte an zertifizierten Wellness-Hotels europaweit. Von Spa bis Thalasso über Nordic Walking, Klimawanderungen, Windkosmetik und Qi Gong stehen dem Gast annähernd 1.000 unterschiedliche Beauty- und Wellness-Angebote zur Auswahl. Tendenz steigend.
Wellness unter freiem Himmel
Gleichwohl findet Wellness auf Usedom natürlich nicht nur in den Hotels statt. Eine große Portion Gesundheit gibt es auf der Sonneninsel gratis unter freiem Himmel. Urlauber, die endlich mal wieder durchatmen wollen, können bei einem Strandspaziergang mit Brandungsaerosolen angereicherte Luft atmen. Eine echte Wohltat für von Feinstaub und Schadstoffen gestresste Lungen bietet aber auch eine Wanderung oder Radtour durch Usedoms Wälder. Unbestritten ist die Funktion des Waldes nicht nur als Luftfilter, sondern auch als Ort der Entspannung sowie als Heiler für verschiedene Krankheiten. Folgerichtig und längst an der Zeit, muss man dem Wald daher große Bedeutung bei der Erhaltung und Wiederherstellung von Gesundheit einräumen. Dass Wälder Luftschadstoffe effektiv filtern können, ist seit langem bekannt. Dass vor allem in Laubwäldern die Sauerstoffkonzentration am höchsten ist, sowieso. Von immer größerer Bedeutung hingegen wird, dass Wälder zudem positive Effekte auch auf die Psyche und seelische Verfassung haben können.
Wald als Heiler
Längst ist der Wald als Heiler von physischen und psychischen Leiden in den Mittelpunkt zahlreicher Studien gerückt. Einige zeigen sogar, dass Waldspaziergänge nicht nur hohen Blutdruck senken, sondern auch körpereigene Killerzellen gegen Krebs aktivieren können. Aus den USA herüber geschwappt, findet auch hierzulande das „Waldbaden“ oder die „Waldtherapie“ immer mehr Anhänger. Klingt sexy, ist aber eigentlich nicht mehr als alter Wein in neuen Schläuchen. Denn im Prinzip handelt es sich dabei um genussvolle Waldspaziergänge mit allen Sinnen in Kombination mit Atemübungen und Meditation.
Auch auf Usedom gibt es beim Seebad Heringsdorf seit November 2016 Deutschlands ersten anerkannten Heilwald. In dem etwa 250 Hektar großen Gebiet soll der Wald in Kombination mit dem milden Ostseeklima eine besonders heilsame Umgebung erzeugen. Vor allem Menschen mit der chronisch entzündlichen Lungenkrankheit COPD, aber auch solche mit zu hohem Blutdruck sowie Stressgeplagte sollen hier Linderung finden und neue Kraft schöpfen.
Schon Fontane schwärmte von Usedom
Ob man diese Effekte nicht auch in einem normalen Wald finden kann, muss letztlich jeder für sich selbst entscheiden. Geschichtlich überliefert ist jedenfalls, dass die positiven Effekte eines Usedom-Urlaubs auf Körper und Geist lange bekannt sind. So schrieb Theodor Fontane 1863 auf Usedom an seine Frau Emilie: „Man hat Ruhe und frische Luft, und diese beiden Dinge wirken wie Wunder und erfüllen Nerven, Blut und Lungen mit einer stillen Wonne.“
Was der berühmte deutsche Dichter vor mehr als 150 Jahren bereits wusste, bekommt heute zusätzlichen Schwung. Denn leider wird durch die zunehmende Schadstoffbelastung saubere Luft immer knapper. In vielen Städten und Ballungszentren ist die Luft mit Abgasen, Stickoxiden und Feinstaub so stark belastet, dass entsprechende Grenzwerte immer öfter überschritten werden. In Folge dessen treten Fälle von Asthma, Lungen- und Herzkreislauferkrankungen zunehmend häufiger auf.
Wald und mehr genießen bei Koserow
Spätestens jetzt sollte man sich überlegen, ob man nicht öfter einen Spaziergang oder eine Radtour durch den Wald machen sollte. Denn neben allen positiven Effekten auf unsere Umwelt sowie Körper und Geist macht eine solche Walderfahrung vor allem eines: ganz viel Spaß!
Sogar noch mehr, wenn auch alles weitere stimmt. Und jetzt raten Sie mal, warum wir so gern das Forsthaus Damerow als Basislager für all unsere Erkundungen über die ganze Insel Usedom wählen. Zum einen verrät schon die Bezeichnung Forsthaus Damerow einiges über die idyllische Waldlage des beliebten Vier-Sterne-Hotels in Koserow. Zum anderen starten von hier aus einige unserer schönsten Touren, wie der idyllische Höhenweg durch die Wälder am Streckelsberg. Saubere, sauerstoffreiche Luft einatmen, Stress ausatmen. Wir jedenfalls finden im Forsthaus Damerow ideale Bedingungen, Wellness mit Gesundheit, Entschleunigung und Genuss zu kombinieren.
